预防斑秃小常识

　    斑秃就是俗称鬼剃头的局限性斑状脱发现象，它所表现出来的特征比一般的脱发现象更加让人难以接受，我们的外貌和心理都会严重的受到影响。患上斑秃之后等着我们的只有外人的嘲笑和闭门羹...

　　斑秃就是俗称鬼剃头的局限性斑状脱发现象，它所表现出来的特征比一般的脱发现象更加让人难以接受，我们的外貌和心理都会严重的受到影响。患上斑秃之后等着我们的只有外人的嘲笑和闭门羹，因为斑秃会变得十分难看且显老，还有可能被自己喜欢的人嘲笑，最重要的是因为斑秃的缘故有可能连工作都不好找，因此我们一定要做好斑秃的预防工作。那么斑秃应该怎样预防呢？广州倍生植发医院给我们做个简说。

　　1.早晚梳发

　　你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发四十次以上，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

　　2.更换梳发的方向

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　3.防止脱发的洗头水

　　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　　4.养成按摩的习惯

　　头发稀薄的人最好施行头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

　　5.加强锻炼

　　预防斑秃要坚持锻炼，增强体质。坚持适当的体育活动，可以提高人体的免疫力，也减少了慢性病的患病机会，这是保护头发的重要因素。
 

　　6.注意生活中的各种疾病

　　身体有了什么不适都要关注，因为很多全身性疾病都能够引发斑秃，所以，有全身性疾病时要及时就医，以免加重病情，导致斑秃的出现就为时过晚了。

　　以上是一些预防斑秃的小常识，大家在日常生活中可以按照上面的方法保持良好的习惯来护理自己的头发，最重要的是可以加强体质少得病。如果已经患有斑秃而部分头皮坏死不能自行生长头发的患者也不要着急，可以采用植发技术来快速解决自己的"头顶大事"，然后再通过上面的方法进行日常的护理。

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